Sējas lini 20g

Sējas lini (Mikrozaļumiem)

Lini ir viengadīgs lakstaugs. Linu sēklas ir ļoti noderīgas gan kā mikrozaļumi, gan kā ikdienas uztura produkts.

🌱 Linu sēklas kā mikrozaļumi

Linu sēklas var diedzēt uz substrāta vai kokosšķiedras kā mikrozaļumus. Tās veido sulīgus, mīkstus dīgstus ar vieglu riekstu aromātu.

Sējas lini

 Linum usitatissimum L.

✔️ Veselības ieguvumi no linu mikrozaļumiem

Linu mikrozaļumi satur koncentrētākas uzturvielas nekā pašas sausās sēklas:

Augsts omega-3 (ALA) – pretiekaisuma darbība, labvēlīga sirdij un smadzenēm.

Bagāti ar lignāniem – dabīgi antioksidanti, kas palīdz hormonālā līdzsvarā (īpaši sievietēm).

Daudz šķiedrvielu – atbalsta zarnu mikrobiomu un gremošanu.

Kālijs, magnijs, B grupas vitamīni – pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un enerģijas vielmaiņu.

Mikrozaļumi satur līdz 2× vairāk vitamīnu nekā sausās sēklas.

✔️ Plusi, diedzējot linu sēklas

Ļoti ātra raža – sadīgst 7–10 dienās.

Vienmērīga sadīgšana – lins ir gļotains, tāpēc labi tur mitrumu.

Nav jāmazgā vai jāapstrādā – vienkārši nogriež un ēd.

Ļoti koncentrētas uzturvielas – ideāli salātiem, smūtijiem, uzkodām.

Piemēroti ziemas sezonai – svaigas zaļas lapas bez ķīmijas.

Izfasētas sēklas.

Ražotājvalsts: Polija

Iepak.: 20g (1g apm. 150 sēklas)